طرز تهیه شربت آبلیمو و خیار

مواد لازم شربت آبلیمو خیار

• آب به مقدار لازم
• آبلیمو طبیعی به مقدار لازم
• شکر به مقدار لازم
• 2 قاشق غذاخوری گلاب
• 1 عدد خیار رنده شده

   طرز تهیه شربت آبلیمو و خیار:

ابتدا خیار را شسته و رند کنید. 
سپس آب و شکر را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا دانه های شکر در آب حل شود.
در مرحله بعد لیمو و خیار را افزوده و مخلوط نمایید.
در آخر گلاب را بریزید و سرو نمایید.

بهترین مزایای خیار برای پوست، مو و سلامتی:

خیار،  رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی بسیار مرطوب با دانه های خوراکی دارد و در سالادها، ساندویچ ها یا آبمیوه ها به کارمی رود. این میوه، آب فراوانی دارد که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند و کالری پایین آن، خیار را به انتخابی عالی برای رژیم کاهش وزن تبدیل می کند.

منبع: wecook.blog